Glossary of Spiritual & Wellness Terms

1,057 curated entries across 18 categories.

Chanting & Devotional — Kirtan, bhajan, mantra, and sacred sound practices from Bhakti yoga and devotional traditions worldwide. (58 terms)
Meditation — Mindfulness, transcendental, loving-kindness, vipassana, and paths to stillness. (71 terms)
Yoga Styles — Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin, and yoga's many lineages. (61 terms)
Yoga Philosophy — The eight limbs, sutras, yamas, niyamas, and foundational teachings of yoga. (69 terms)
Yoga Poses (Asanas) — Individual postures from standing to inversions, their Sanskrit names and benefits. (97 terms)
Sound Healing — Sound baths, singing bowls, gongs, and vibrational therapy. (59 terms)
Breathwork — Pranayama, holotropic, Wim Hof, and conscious breathing. (69 terms)
Ayurveda & Wellness — Doshas, diet, herbs, and holistic healing systems. (57 terms)
Movement & Dance — Ecstatic dance, 5Rhythms, contact improv, and embodiment practices. (37 terms)
Ritual & Ceremony — Sacred ceremonies, plant medicine, and transformative rituals. (36 terms)
Energy Work & Healing — Reiki, chakra balancing, aura cleansing, and subtle energy practices. (51 terms)
Traditional Chinese Medicine — Qi, meridians, acupuncture, and ancient Chinese healing arts. (45 terms)
Buddhist Traditions — Dharma, sangha, the Four Noble Truths, and Buddhist meditation practices. (77 terms)
Tantra & Sacred Sexuality — Tantric practices, kundalini awakening, and sacred union teachings. (51 terms)
Shamanism & Plant Medicine — Indigenous healing traditions, ayahuasca, and shamanic journeying. (60 terms)
Crystals & Minerals — Healing stones, crystal grids, and metaphysical properties. (65 terms)
Sanskrit & Sacred Language — Key Sanskrit terms, their meanings, and pronunciation guides. (43 terms)
Subtle Body & Anatomy — Chakras, nadis, koshas, and the energetic anatomy of yoga. (51 terms)

Plus de 1 000 termes définis

Le langage de la pratique consciente

Que tu débutes en yoga, que le kirtan t'intrigue ou que tu approfondisses ta méditation — comprends les traditions, le vocabulaire et les enseignements qui portent les expériences transformatrices.

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Chants et dévotion Méditation Styles de yoga Philosophie du yoga Postures de yoga (asanas)Soins sonores Breathwork Ayurvéda et bien-être Mouvement et danse Rituel et cérémonie Travail énergétique et soin Médecine traditionnelle chinoise Bouddhisme Tantra Chamanisme Cristaux et minéraux Sanskrit et langue sacrée Corps subtil et anatomie

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18 catégories

Chants et dévotionChants et dévotion

Kirtan, bhajan, mantra et pratiques du son sacré, venues du bhakti yoga et des traditions dévotionnelles du monde entier.

58 terms850+ events

MéditationMéditation

Pleine conscience, méditation transcendantale, metta, vipassana et les chemins vers le silence.

71 terms

Styles de yogaStyles de yoga

Vinyasa, kundalini, ashtanga, yin et les nombreuses lignées du yoga.

61 terms

Philosophie du yogaPhilosophie du yoga

Les sutras, l'éthique, les huit membres et les fondements philosophiques du yoga.

69 terms

Postures de yoga (asanas)Postures de yoga (asanas)

Les postures traditionnelles, des positions debout aux inversions, avec leurs noms sanskrits.

97 terms

Soins sonoresSoins sonores

Bains sonores, bols chantants, gongs et thérapie vibratoire.

59 terms

BreathworkBreathwork

Pranayama, respiration holotropique, méthode Wim Hof et respiration consciente.

69 terms

Ayurvéda et bien-êtreAyurvéda et bien-être

Doshas, alimentation, plantes et systèmes de soin holistiques.

57 terms

Mouvement et danseMouvement et danse

Danse extatique, 5Rhythms, contact improvisation et pratiques incarnées.

37 terms

Rituel et cérémonieRituel et cérémonie

Cérémonie du cacao, rituels du feu, rassemblements de pleine lune et célébrations sacrées.

36 terms

Travail énergétique et soinTravail énergétique et soin

Reiki, soin des chakras, travail sur l'aura et pratiques du corps subtil.

51 terms

Médecine traditionnelle chinoiseMédecine traditionnelle chinoise

Qi, méridiens, acupuncture, qi gong et fondements de la MTC.

45 terms

BouddhismeBouddhisme

Vipassana, zen, pratiques tibétaines et chemin de l'éveil.

77 terms

TantraTantra

Sexualité sacrée, shivaïsme du Cachemire et philosophie tantrique.

51 terms

ChamanismeChamanisme

Médecine des plantes, voyages chamaniques, recouvrement d'âme et sagesses autochtones.

60 terms

Cristaux et minérauxCristaux et minéraux

Lithothérapie, propriétés des pierres et métaphysique des minéraux.

65 terms

Sanskrit et langue sacréeSanskrit et langue sacrée

Mantras, terminologie sacrée et langue du yoga.

43 terms

Corps subtil et anatomieCorps subtil et anatomie

Chakras, nadis, koshas et les systèmes du corps énergétique.

51 terms

Apprendre, puis vivre

Comprendre, c'est le premier pas

Lire sur le kirtan est une chose. S'asseoir dans une salle où les voix montent ensemble en est une tout autre. Quand tu seras prêt à dépasser les définitions, nous t'aiderons à trouver ta première expérience.

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Questions courantes

Y voir clair

Tu découvres les pratiques conscientes ? Ces questions reviennent souvent. Voici nos réponses.

Le yoga est un système complet qui réunit les postures physiques (asanas), le travail du souffle (pranayama), des principes éthiques et la méditation. La méditation, elle, est précisément la pratique de l'attention ou de la présence. On peut méditer sans faire de yoga physique, et beaucoup de cours de yoga intègrent un temps de méditation. Dans l'usage occidental actuel, « cours de yoga » désigne surtout la pratique physique, tandis que « méditation » renvoie à la pratique contemplative assise.

Les pratiques de méditation se rangent généralement en trois familles : celles fondées sur l'attention (comme la pleine conscience ou vipassana, pour la présence à l'instant, ou samatha, pour la concentration en un point), celles fondées sur le cœur (comme metta, la bienveillance, qui cultive la compassion) et celles fondées sur le mouvement (méditation marchée, qi gong ou chant en répons du kirtan). Chaque approche offre des bienfaits différents et convient à des tempéraments différents.

Pour débuter, nous conseillons : le yoga doux ou restauratif (rythme lent, postures accessibles), la méditation guidée (le cadre aide à rester concentré), les bains sonores (entièrement passifs — tu t'allonges et tu reçois) ou le kirtan (aucune expérience requise, le répons vient tout seul). L'essentiel est de choisir une pratique, de trouver un événement adapté aux débutants, d'y venir avec curiosité plutôt qu'avec des attentes, et de réessayer quelques fois avant de te décider.

Le kirtan est un chant dévotionnel participatif : une personne lance une phrase, le groupe lui répond. Aucune aptitude musicale n'est nécessaire. On s'assoit en général au sol (les coussins sont fournis), et chanter est encouragé sans jamais être obligatoire. Beaucoup ferment les yeux, se balancent ou frappent dans les mains. L'énergie commence souvent calme puis monte. Il est normal de se sentir ému. Arrive quelques minutes en avance, mets des vêtements confortables et viens le cœur ouvert.

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