Glossary of Spiritual & Wellness Terms

1,057 curated entries across 18 categories.

Chanting & Devotional — Kirtan, bhajan, mantra, and sacred sound practices from Bhakti yoga and devotional traditions worldwide. (58 terms)
Meditation — Mindfulness, transcendental, loving-kindness, vipassana, and paths to stillness. (71 terms)
Yoga Styles — Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin, and yoga's many lineages. (61 terms)
Yoga Philosophy — The eight limbs, sutras, yamas, niyamas, and foundational teachings of yoga. (69 terms)
Yoga Poses (Asanas) — Individual postures from standing to inversions, their Sanskrit names and benefits. (97 terms)
Sound Healing — Sound baths, singing bowls, gongs, and vibrational therapy. (59 terms)
Breathwork — Pranayama, holotropic, Wim Hof, and conscious breathing. (69 terms)
Ayurveda & Wellness — Doshas, diet, herbs, and holistic healing systems. (57 terms)
Movement & Dance — Ecstatic dance, 5Rhythms, contact improv, and embodiment practices. (37 terms)
Ritual & Ceremony — Sacred ceremonies, plant medicine, and transformative rituals. (36 terms)
Energy Work & Healing — Reiki, chakra balancing, aura cleansing, and subtle energy practices. (51 terms)
Traditional Chinese Medicine — Qi, meridians, acupuncture, and ancient Chinese healing arts. (45 terms)
Buddhist Traditions — Dharma, sangha, the Four Noble Truths, and Buddhist meditation practices. (77 terms)
Tantra & Sacred Sexuality — Tantric practices, kundalini awakening, and sacred union teachings. (51 terms)
Shamanism & Plant Medicine — Indigenous healing traditions, ayahuasca, and shamanic journeying. (60 terms)
Crystals & Minerals — Healing stones, crystal grids, and metaphysical properties. (65 terms)
Sanskrit & Sacred Language — Key Sanskrit terms, their meanings, and pronunciation guides. (43 terms)
Subtle Body & Anatomy — Chakras, nadis, koshas, and the energetic anatomy of yoga. (51 terms)

Mais de 1.000 termos definidos

A linguagem da prática consciente

Seja você novo no yoga, curioso sobre kirtan ou aprofundando sua meditação — compreenda as tradições, os termos e os ensinamentos que guiam experiências transformadoras.

⌘K

Canto e devoção Meditação Estilos de yoga Filosofia do yoga Posturas de yoga (asanas)Terapia sonora Respiração consciente Ayurveda e bem-estar Movimento e dança Ritual e cerimônia Trabalho energético e cura Medicina Tradicional Chinesa Budismo Tantra Xamanismo Cristais e minerais Sânscrito e língua sagrada Corpo sutil e anatomia

Explore por prática

18 categorias

Canto e devoçãoCanto e devoção

Kirtan, bhajan, mantra e práticas de som sagrado do yoga Bhakti e de tradições devocionais do mundo inteiro.

58 terms850+ events

MeditaçãoMeditação

Mindfulness, transcendental, amor-bondade, vipassana e caminhos para a quietude.

71 terms

Estilos de yogaEstilos de yoga

Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin e as muitas linhagens do yoga.

61 terms

Filosofia do yogaFilosofia do yoga

Sutras, ética, os oito membros e os fundamentos filosóficos do yoga.

69 terms

Posturas de yoga (asanas)Posturas de yoga (asanas)

Posturas tradicionais, das em pé às invertidas, com os nomes em sânscrito.

97 terms

Terapia sonoraTerapia sonora

Banhos de som, taças tibetanas, gongos e terapia vibracional.

59 terms

Respiração conscienteRespiração consciente

Pranayama, holotrópica, Wim Hof e respiração consciente.

69 terms

Ayurveda e bem-estarAyurveda e bem-estar

Doshas, alimentação, ervas e sistemas holísticos de cura.

57 terms

Movimento e dançaMovimento e dança

Dança extática, 5Rhythms, contato improvisação e práticas corporais.

37 terms

Ritual e cerimôniaRitual e cerimônia

Cerimônia de cacau, rituais de fogo, encontros de lua e celebração sagrada.

36 terms

Trabalho energético e curaTrabalho energético e cura

Reiki, cura dos chakras, trabalho com a aura e práticas do corpo sutil.

51 terms

Medicina Tradicional ChinesaMedicina Tradicional Chinesa

Qi, meridianos, acupuntura, qigong e os fundamentos da MTC.

45 terms

BudismoBudismo

Vipassana, Zen, práticas tibetanas e o caminho do despertar.

77 terms

TantraTantra

Sexualidade sagrada, Shivaísmo da Caxemira e filosofia tântrica.

51 terms

XamanismoXamanismo

Medicina das plantas, jornadas, resgate de alma e sabedoria indígena.

60 terms

Cristais e mineraisCristais e minerais

Cura com cristais, propriedades das pedras e metafísica dos minerais.

65 terms

Sânscrito e língua sagradaSânscrito e língua sagrada

Mantras, terminologia sagrada e a língua do yoga.

43 terms

Corpo sutil e anatomiaCorpo sutil e anatomia

Chakras, nadis, koshas e os sistemas do corpo energético.

51 terms

Do aprender ao viver

Compreender é o primeiro passo

Ler sobre kirtan é uma coisa. Sentar numa sala e sentir as vozes subirem juntas é outra completamente diferente. Quando você estiver pronto para ir além das definições, a gente ajuda a encontrar sua primeira experiência.

Encontre eventos perto de você Conheça artistas e professores

Perguntas comuns

Entendendo tudo isso

Novo nas práticas conscientes? Estas perguntas aparecem sempre. E temos as respostas.

O yoga é um sistema completo que inclui posturas físicas (asana), respiração (pranayama), princípios éticos e meditação. A meditação é especificamente a prática da atenção ou da consciência focada. Você pode meditar sem fazer yoga físico, e muitas aulas de yoga incluem meditação como parte do encontro. No uso ocidental moderno, 'aula de yoga' geralmente se refere à prática física, enquanto 'meditação' se refere à prática contemplativa sentada.

As práticas de meditação costumam se dividir em três categorias: baseadas na atenção (como Mindfulness/Vipassana, para a consciência do momento presente, ou Concentração/Samatha, para o foco em um único ponto), baseadas no coração (como Amor-bondade/Metta, para cultivar a compaixão) e baseadas no movimento (como meditação caminhando, qigong ou o canto responsorial do kirtan). Cada abordagem oferece benefícios diferentes e combina com temperamentos diferentes.

Para quem está começando, recomendamos: Yoga suave ou restaurativo (ritmo lento, posturas acessíveis), meditação guiada (a estrutura ajuda o iniciante a manter o foco), banhos de som (totalmente passivos — é só deitar e receber) ou kirtan (não precisa de experiência; o canto responsorial é intuitivo). O segredo é escolher uma prática, achar um evento acolhedor para iniciantes, chegar com curiosidade em vez de expectativa e dar algumas chances antes de decidir.

Kirtan é canto devocional participativo — alguém puxa uma frase e o grupo responde. Não precisa saber cantar. Em geral, você senta no chão (as almofadas são oferecidas), e cantar junto é incentivado, mas não obrigatório. Muita gente fecha os olhos, balança o corpo ou bate palmas. A energia costuma começar calma e ir crescendo. É normal se emocionar. Chegue alguns minutos antes, use roupas confortáveis e leve o coração aberto.

Para professores e praticantes

e organizadores de eventos