Glossary of Spiritual & Wellness Terms

1,057 curated entries across 18 categories.

Chanting & Devotional — Kirtan, bhajan, mantra, and sacred sound practices from Bhakti yoga and devotional traditions worldwide. (58 terms)
Meditation — Mindfulness, transcendental, loving-kindness, vipassana, and paths to stillness. (71 terms)
Yoga Styles — Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin, and yoga's many lineages. (61 terms)
Yoga Philosophy — The eight limbs, sutras, yamas, niyamas, and foundational teachings of yoga. (69 terms)
Yoga Poses (Asanas) — Individual postures from standing to inversions, their Sanskrit names and benefits. (97 terms)
Sound Healing — Sound baths, singing bowls, gongs, and vibrational therapy. (59 terms)
Breathwork — Pranayama, holotropic, Wim Hof, and conscious breathing. (69 terms)
Ayurveda & Wellness — Doshas, diet, herbs, and holistic healing systems. (57 terms)
Movement & Dance — Ecstatic dance, 5Rhythms, contact improv, and embodiment practices. (37 terms)
Ritual & Ceremony — Sacred ceremonies, plant medicine, and transformative rituals. (36 terms)
Energy Work & Healing — Reiki, chakra balancing, aura cleansing, and subtle energy practices. (51 terms)
Traditional Chinese Medicine — Qi, meridians, acupuncture, and ancient Chinese healing arts. (45 terms)
Buddhist Traditions — Dharma, sangha, the Four Noble Truths, and Buddhist meditation practices. (77 terms)
Tantra & Sacred Sexuality — Tantric practices, kundalini awakening, and sacred union teachings. (51 terms)
Shamanism & Plant Medicine — Indigenous healing traditions, ayahuasca, and shamanic journeying. (60 terms)
Crystals & Minerals — Healing stones, crystal grids, and metaphysical properties. (65 terms)
Sanskrit & Sacred Language — Key Sanskrit terms, their meanings, and pronunciation guides. (43 terms)
Subtle Body & Anatomy — Chakras, nadis, koshas, and the energetic anatomy of yoga. (51 terms)

Más de 1,000 términos definidos

El lenguaje de la práctica consciente

Ya sea que estés empezando en el yoga, sientas curiosidad por el kirtan o quieras profundizar tu meditación: comprende las tradiciones, la terminología y las enseñanzas que guían las experiencias que transforman.

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Canto y devoción Meditación Estilos de yoga Filosofía del yoga Posturas de yoga (asanas)Sanación con sonido Respiración consciente Ayurveda y bienestar Movimiento y danza Ritual y ceremonia Trabajo energético y sanación Medicina tradicional china Budismo Tantra Chamanismo Cristales y minerales Sánscrito y lengua sagrada Cuerpo sutil y anatomía

Explora por práctica

18 categorías

Canto y devociónCanto y devoción

Kirtan, bhajan, mantra y prácticas de sonido sagrado del Bhakti yoga y de tradiciones devocionales de todo el mundo.

58 terms850+ events

MeditaciónMeditación

Mindfulness, trascendental, amor benevolente, vipassana y caminos hacia la quietud.

71 terms

Estilos de yogaEstilos de yoga

Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin y los muchos linajes del yoga.

61 terms

Filosofía del yogaFilosofía del yoga

Sutras, ética, los ocho miembros y los cimientos filosóficos del yoga.

69 terms

Posturas de yoga (asanas)Posturas de yoga (asanas)

Posturas tradicionales, de las de pie a las invertidas, con sus nombres en sánscrito.

97 terms

Sanación con sonidoSanación con sonido

Baños de sonido, cuencos, gongs y terapia vibracional.

59 terms

Respiración conscienteRespiración consciente

Pranayama, holotrópica, Wim Hof y respiración consciente.

69 terms

Ayurveda y bienestarAyurveda y bienestar

Doshas, alimentación, hierbas y sistemas de sanación holística.

57 terms

Movimiento y danzaMovimiento y danza

Danza extática, 5Rhythms, contact improv y prácticas encarnadas.

37 terms

Ritual y ceremoniaRitual y ceremonia

Ceremonia de cacao, rituales de fuego, encuentros de luna y celebración sagrada.

36 terms

Trabajo energético y sanaciónTrabajo energético y sanación

Reiki, sanación de chakras, trabajo con el aura y prácticas del cuerpo sutil.

51 terms

Medicina tradicional chinaMedicina tradicional china

Qi, meridianos, acupuntura, qigong y los fundamentos de la MTC.

45 terms

BudismoBudismo

Vipassana, Zen, prácticas tibetanas y el camino al despertar.

77 terms

TantraTantra

Sexualidad sagrada, shivaísmo de Cachemira y filosofía tántrica.

51 terms

ChamanismoChamanismo

Medicina de plantas, viajes chamánicos, recuperación del alma y sabiduría indígena.

60 terms

Cristales y mineralesCristales y minerales

Sanación con cristales, propiedades de las piedras y metafísica mineral.

65 terms

Sánscrito y lengua sagradaSánscrito y lengua sagrada

Mantras, terminología sagrada y la lengua del yoga.

43 terms

Cuerpo sutil y anatomíaCuerpo sutil y anatomía

Chakras, nadis, koshas y los sistemas del cuerpo energético.

51 terms

Del aprender al vivir

Comprender es el primer paso

Leer sobre kirtan es una cosa. Sentarte en una sala mientras las voces se elevan juntas es algo completamente distinto. Cuando estés listo para ir más allá de las definiciones, te ayudamos a encontrar tu primera experiencia.

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Preguntas comunes

Para que todo tenga sentido

¿Nuevo en las prácticas conscientes? Estas preguntas surgen a menudo. Aquí están las respuestas.

El yoga es un sistema completo que incluye posturas físicas (asana), respiración (pranayama), pautas éticas y meditación. La meditación es específicamente la práctica de la atención o la consciencia enfocada. Puedes meditar sin hacer yoga físico, y muchas clases de yoga incluyen meditación como parte. En el uso occidental moderno, "clase de yoga" suele referirse a la práctica física, mientras que "meditación" se refiere a la práctica contemplativa sentada.

Las prácticas de meditación suelen caer en tres categorías: basadas en la atención (como Mindfulness/Vipassana para la consciencia del momento presente, o la concentración/Samatha para el foco en un solo punto), basadas en el corazón (como el amor benevolente/Metta para cultivar la compasión) y basadas en el movimiento (como la meditación caminando, el Qigong o el canto de llamada y respuesta del Kirtan). Cada camino ofrece beneficios distintos y le sienta bien a temperamentos distintos.

Si estás empezando, recomendamos: yoga suave o restaurativo (ritmo lento, posturas accesibles), meditación guiada (la estructura ayuda a sostener el foco), baños de sonido (totalmente pasivos: solo recuéstate y recibe) o kirtan (no hace falta experiencia; la llamada y respuesta es intuitiva). La clave es elegir una práctica, encontrar un evento para principiantes, acercarte con curiosidad en vez de expectativas y darle unas cuantas oportunidades antes de decidir.

El kirtan es canto devocional participativo: alguien guía una frase y el grupo responde. No hace falta ninguna habilidad musical. Normalmente te sientas en el suelo (hay cojines), y cantar es bienvenido pero nunca obligatorio. Mucha gente cierra los ojos, se mece o aplaude. La energía suele empezar tranquila y ir creciendo. Es normal emocionarse. Llega unos minutos antes, ponte ropa cómoda y trae el corazón abierto.

Para maestros y practicantes

y organizadores de eventos